NOTRE ENGAGEMENT EN MATIÈRE DE CONFIDENTIALITÉ
1. Qu'est-ce que le Pilates ?
Le Pilates est une méthode d'exercice physique qui vise à renforcer le corps de manière globale, en mettant l'accent sur le développement harmonieux des muscles profonds, l'amélioration de la posture, la flexibilité et la conscience de la respiration.
2. Pourquoi pratiquer le Pilates ?
Nous proposons la pratique du Pilates pour diverses raisons : i) améliorer la force et la souplesse, ii) soulager les douleurs dorsales, iii) favoriser la rééducation posturale, iv) accompagner la grossesse et la récupération post-partum, v) améliorer la concentration et la relaxation.
3. Cours de Pilates :
Découvrez nos différents cours de Pilates adaptés à vos besoins et à votre niveau. Que vous soyez débutant, senior, en post-partum ou en période de grossesse, nous avons des cours spécifiques pour vous.
4. Votre bien-être avant tout :
Chez Sunshine Studio, nous nous engageons à assurer votre confort et votre bien-être pendant les séances de Pilates. Vous avez le choix de personnaliser votre expérience et nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape.